LUX

Después de pasar por diferentes entrenadores Alba apareció en mi camino. Mi forma de ver el deporte y la alimentación cambió. Persona llena de energía que sabe transmitir, que siempre está para lo que necesites, te escucha, comprende y no te juzga sino que te anima a continuar. Tener a Alba como asesora es sinónimo de éxito.

Tengo una lesión cervical que me ocasionaba bastante dolor. Me recomendaron hacer entrenamiento personal para fortalecer toda la zona cervical, es por ello que empecé a entrenar 3 días a la semana con Alba. A día de hoy soy otra mujer sin dolor y con un cambio muy importante a nivel general, ya no me imagino sin hacer ejercicio, ha sido un cambio que recomiendo 100x100.

Buscaba a un entrenador implicado con el fin de alcanzar los objetivos de pérdida de peso y ganancia muscular y obtener una mayor movilidad. Con Alba fue fácil alcanzarlos, ya que tras hacerme una valoración física y de nutrición, me marcó una programación de trabajo que me hizo trabajar haciendo del deporte que fuera entretenido a pesar del alto grado de exigencia en cada sesión. Además, te enseña a ejecutar los ejercicios con la técnica necesaria para evitar lesiones. Sin duda ha sido un placer trabajar con ella y gracias a su trabajo he podido alcanzar los objetivos, adaptando el ejercicio a mis necesidades. Mi grado de satisfacción hace que la recomiendo con plena confianza.

Alba es apasionada del mundo del fitness y predica con el ejemplo. Su aliento, apoyo, disciplina y su constancia me han enseñado mucho. Fomenta un estilo de vida saludable, siempre fundamentado en estudios científicos. No necesitas motivación, sólo necesitas a Alba. Sea cual sea tu objetivo, ella te ayudará sin ninguna duda a conseguirlo.

Quería mejorar mi alimentación, aprender a comer, sin necesidad de “dieta”. Y Alba me ayudó, se implicó y me enseñó a comer. Me enseñó que comer sano no es sinónimo de sufrimiento, sino todo lo contrario, me divertía comiendo. Aparte de enseñarme a comer me enseñó términos de nutrición, me enseñó cómo medir y cómo cuadrar todo. Consiguió engancharme al mundo fit, tanto en alimentación como en entrenamientos. Alba te motiva y ayuda a conseguir tus objetivos, es muy exigente, tiene mucha empatía y te hace ser mejor y querer progresar. No te pide imposibles, pero sí hace que te esfuerces día a día. He conocido y he tratado con muchos nutricionistas, con muchos entrenadores personales, pero sin duda me quedo con Alba. Te explica todo, por qué te pone esto, cuando te lo pone y el objetivo de ponerlo ese día. No te pone comida que no te gusta, y está abierta a los cambios y sugerencias. Se nota que le apasiona su trabajo, porque así lo plasma. Sin duda, la recomiendaría a todo el mundo.

Cuando entrenas con un trabajador y te das cuenta que esa persona se toma tu entreno como algo personal, está encima tuya corrigiendo tus errores, ofreciendo alternativas ante determinados ejercicios que pueden provocar molestias o dolores, sabe motivarte para que tus resultados poco a poco sean mejores y no se estanquen, y que tiene más interés casi que tú que estás pagando un dinero por ese entrenamiento en que des tu 110% en esa sesión, te das cuenta que esa persona no es un trabajador sino un profesional en su máxima expresión, y eso es lo que Alba ha demostrado siempre que he tenido la suerte de entrenar bajo sus directrices.

Desde hace un tiempo soñaba con tener un entrenador personal. Conocí a Alba a través de una conferencia de desarrollo personal a la que asistimos y al ver el contenido de sus redes sociales sobre entrenamiento y nutrición decidí contratarle para llevar mi condición física a otro nivel. Ha sido todo un acierto e incluso mi madre se ha iniciado con ella en la práctica deportiva. Alba tiene un gran conocimiento y experiencia no sólo sobre la ejecución de innumerables ejercicios y disciplinas, sino además un trato personal excelente que brinda a cada persona con la que trabaja. Ella es la entrenadora que siempre quise y gracias a su dedicación, mi visión sobre objetivos y retos deportivos ha cambiado. Siento que estoy avanzando en la dirección deseada y estoy logrando cambios a nivel mental y físico que hacen que su asesoramiento se haya convertido en un MUST para mí. Gracias Alba por tu profesionalidad y entrega. Esto solo es el principio de una gran aventura. ¡Recomiendo encarecidamente a Alba como entrenadora personal, mil gracias Alba!